Skip to main content

Zumba

  • Wiek: dorośli

  • Kiedy: czwartek g. 19.05-19.55

  • Opłata za miesiąc: 130 zł

Zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Zumba jest bardzo innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo poza zajęciami. Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej imprezy i totalnie porywa nas do zabawy.Bardzo dynamiczna i ekscytująca kombinacja rytmów latynoskich i międzynarodowych, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist .... i wiele innych.

Zumba ...
... to przede wszystkim ŚWIETNA ZABAWA, uczestnicy nie zdają nawet sobie sprawy, że ćwiczą i po prostu wracają bo niesamowicie spędzają czas, a po pewnym okresie zaskakują ich rezultaty.
... jest INNA, ekscytująca i motywująca muzyka, wiele rytmów, proste ale bardzo ciekawe kroki, całkowicie innowacyjny format klasy.
... jest ŁATWA, zaprojektowana dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowy, kondycyjnych lub umiejętnościowych, po prostu każdy może to robić. Prosta kombinacja kroków oraz unikalna formuła Zumby sprawia, że bawisz się już od pierwszych zajęć.
....no i EFEKTYWNA !!!
Lekcja cardio z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę powoduje spalanie ogromnej ilości kalorii, ujędrnia i rzeźbi Twoje ciało.

W ostatnich latach Zumba przeprowadziła niemalże rewolucję. Tworząc koncept fitness-zabawy i przeobrażając trening fitness w rozrywkę Zumba osiągnęła ogromy sukces, wciągnęła tysiące ludzi i jak szalony ogień rozniosła się po całym świecie, wszystkich kontynentach, a tym samym zapisała się w historii jako najbardziej wpływowe wydarzenie w branży fitnessu.

  • Instruktor: Sylwia Lewandowicz

  • Instruktor tańca towarzyskiego, sportowego oraz licencjonowany unstruktor zumba, zumba kids. Finalistka wielu turniejów ogólnopolskch i międzynarodowych w Tańcu Towarzyskim. Występowała w programach telewizyjnych, pokazach, tanecznym show oraz uczestniczyła w licznych obozach szkoleniowych w kraju i zagranicą. Absolwentka Wyższej Szkoły Kultury Fizycznej im. Haliny Konopackiej, Uniwersytetu Warszawskiego na wydziale pedagogiki oraz Wyższej Szkoły Pedagogicznej Towarzystwa Wiedzy Powszechnej.


  • Miejsce:
    Artystyczny Dom Animacji
    ul. ks. J. Chrościckiego 14, Warszawa

  • Kontakt:
    tel. 22 863 79 81
    mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.


Sprawdź kalendarz wydarzeń
w naszym ośrodku

Nasze dane

Artystyczny Dom Animacji
ul. ks. Juliana Chrościckiego 14
02-421 Warszawa
tel. 22 863 79 81
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Godziny otwarcia

Biuro czynne:
poniedziałek - piątek
w godzinach 9.00-18.00.

W okresie wakacyjnym (lipiec-sierpień):
poniedziałek - piątek
w godzinach 9.00-16.00