Kręgosłup w formie
Wiek: dorośli
Kiedy:
Wtorki
Grupa I- 08.30-09.15
Grupa II- 09.30-10.15
Grupa III- 10.30.11.15
Środy
Grupa IV - godz. 08.30-09.15
Grupa V - godz. 09.30-10.15
Grupa VI - godz. 20.20-21.05
Czwartki
Grupa VII- 08.30-09.15
Grupa VIII- 09.30-10.15
Grupa IX- 10.30-11.15
Opłata: 80zł/m-c (1x tyg. 45 min.)
Zajęcia rozpoczynają się w październiku.
O terminie pierwszych zajęć w roku kulturalnym 2026/2027 poinformujemy SMS-em.
Poprzez ruch aktywujemy wszystkie grupy mięśniowe, rozciągamy je, aż do mięśni głębokich. Zapobiega to bólom kręgosłupa. Usprawniamy układ ruchu i przyspieszamy spalanie tkanki tłuszczowej.
-
Instruktor: Anna Urban, tel. 607-555-165
- Miejsce:
Dom Kultury Włochy,
ul. Bolesława Chrobrego 27, Warszawa -
Kontakt:
tel. 665-600-222 od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-16.00
mail:Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
