Sprawny kręgosłup - muzyka POP w służbie kręgosłupa

Wiek: dorośli

Kiedy:

wtorki
godz. 8.30-9.15 grupa 1
godz. 9.30-10.15 grupa 2
godz. 10.30-11.15 grupa 3

środy
godz. 8.30 - 9.15 grupa 4
godz. 9.30-10.15 grupa 5
godz. 20.20-21.05 grupa 6

czwartki
godz. 8.30-9.15 grupa 1A
godz. 9.30-10.15 grupa 2A
godz. 10.30-11.15 grupa 3A

Opłata:
70 zł/m-c (1x tyg. 45 min.)

Zajęcia ruchowe – Sprawny Kręgosłup - Muzyka POP w służbie kręgosłupa, z elementami pilatesu. Poprzez ruch aktywujemy wszystkie grupy mięśniowe, rozciągamy je, aż do mięśni głębokich. Zapobiega to bólom kręgosłupa. Usprawniamy układ ruchu i przyspieszamy spalanie tkanki tłuszczowej.