Zajęcia przedpołudniowe z elementami pilatesu, prowadzone przy muzyce. Obejmują: ćwiczenia wszystkich grup mięśniowych, ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia mięśni głębokich, ćwiczenia zapobiegające bólom kręgosłupa, ćwiczenia usprawniające układ ruchu, ćwiczenia przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej.

wtorki    I grupa     godz.  8.30-9.20
             II grupa     godz.  9.30-10.30  
            III grupa     godz. 10.30-11.30

czwartki   IA grupa      godz. 8.30-9.20
               IIA grupa     godz. 9.30-10.30
              IIIA grupa     godz. 10.30-11.30


Instruktor: Anna Urban

Informacje i zapisy:  tel. 607-555-165

Opłata:
45 zł/m-c  ( 1 x tyg. 60min.)
40 zł/m-c  ( 1 x tyg. 50min.)

Zapisy na zajęcia tylko przez stronę strefazajec.pl :

wtorki

czwartki