Pilates

Mam na imię Patrycja Różańska-Zając i od ponad 18 lat prowadzę zajęcia Pilates, które są moją wielką pasją. Zaczynałam od aerobiku, ale to właśnie Pilates skradł moje serce – pomógł mi uwolnić się od bólu pleców, dał więcej energii i radości z życia.

Z czasem zaczęłam łączyć świadomy ruch z relaksacją, oddechem i technikami pracy z ciałem, które wspierają nie tylko zdrowie fizyczne, ale i spokój wewnętrzny. Dziś tworzę zajęcia, na których każdy może poczuć ulgę, lekkość i harmonię w codziennym zabieganiu.

Moja misja jest prosta – chcę, żebyście poprzez ruch i oddech odzyskiwali siłę, energię i radość na co dzień.

Zapraszam Was serdecznie do wspólnego ćwiczenia!

Czas zajęć:
1 x 50 min.