Joga Vinyasa przy muzyce – kultura zdrowego stylu życia
-
-
Wiek: dorośli
-
-
-
Kiedy: poniedziałki g. 19.00-20.00
O terminie pierwszych zajęć poinformujemy sms-em.
-
-
-
Opłata za miesiąc:
1xtyg: 160 zł
-
Zajęcia skierowane są dla wszystkich osób powyżej 18 roku życia. Praktyki będą dostosowane do osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z vinyasą.
Jeśli już praktykujesz, nic nie stoi na przeszkodzie w dołączeniu do zajęć, ponieważ każdą z asan możemy zmodyfikować w zależności od poziomu zaawansowania. Vinyasa joga łączy ruch z oddechem i pozwala uelastycznić oraz wzmocnić całe ciało.
Skupienie na oddechu pozwala wyciszyć się, odstresować, a płynna synchronizacja z asanami uwolni napięcia z twojego ciała. Na każdych zajęcia będziemy pracować nad inną sekwencją, ucząc się nowych asan, co pozwoli na kompleksowe zadbanie o całe ciało.
-
Instruktor: Maria Hoang
Certyfikowana nauczycielka jogi w stylu Vinyasa RYT200.
-
Miejsce:
Okęcka Sala Widowiskowa
ul. 1 Sierpnia 36a, 02-134 Warszawa -
Kontakt:
tel. 22 868 02 01
e-mail:Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
