Zajęcia z elementami pilatesu, prowadzone przy muzyce. Obejmują: ćwiczenia wszystkich grup mięśniowych, ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia mięśni głębokich, ćwiczenia zapobiegające bólom kręgosłupa, ćwiczenia usprawniające układ ruchu, ćwiczenia przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej.
środy godz. 20.15-21.00
Instruktor: Anna Urban
Opłata:
60 zł/m-c ( 1 x tyg. 45 min.)
Zapisy na zajęcia tylko przez stronę strefazajec.pl - kliknij