Zapraszamy osoby 50+ na ćwiczenia usprawniające. W programie:
- ćwiczenia zapobiegające wiotczeniu mięśni,
- ćwiczenia usprawniające funkcjonowanie stawów,
- ćwiczenia znoszące bóle kręgosłupa, dzięki ,,budowaniu" gorsetu mięśni przykręgosłupowych.
środy
I grupa godz. 8.15 - 9.00
II grupa godz. 9.15-10.00
Instr. Anna Urban Informacje: tel. 607-555-165
Opłata:
50 zł/m-c (1x tyg. 45 min.)
