Zajęcia przedpołudniowe z elementami pilatesu, prowadzone przy muzyce. Obejmują: ćwiczenia wszystkich grup mięśniowych, ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia mięśni głębokich, ćwiczenia zapobiegające bólom kręgosłupa, ćwiczenia usprawniające układ ruchu, ćwiczenia przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej.

wtorki       I grupa         godz.  8.30-9.15
                     II grupa        godz.  9.30-10.15  
                     III grupa       godz. 10.30-11.15

czwartki   IA grupa       godz. 8.30-9.15
                     IIA grupa      godz. 9.30-10.15
                                                                            IIIA grupa     godz. 10.30-11.15


Instruktor: Anna Urban

Informacje:  tel. 607-555-165

Opłata:
45 zł/m-c  ( 1x tyg. 45 min.)

Zapisy na zajęcia tylko przez stronę strefazajec.pl :

wtorki - kliknij

czwartki - kliknij