Zajęcia przedpołudniowe z elementami pilatesu, prowadzone przy muzyce. Obejmują: ćwiczenia wszystkich grup mięśniowych, ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia mięśni głębokich, ćwiczenia zapobiegające bólom kręgosłupa, ćwiczenia usprawniające układ ruchu, ćwiczenia przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej.
wtorki I grupa godz. 8.30-9.15
II grupa godz. 9.30-10.15
III grupa godz. 10.30-11.15
czwartki IA grupa godz. 8.30-9.15
IIA grupa godz. 9.30-10.15
IIIA grupa godz. 10.30-11.15
Instruktor: Anna Urban
Informacje: tel. 607-555-165
Opłata:
45 zł/m-c ( 1x tyg. 45 min.)
Zapisy na zajęcia tylko przez stronę strefazajec.pl :
