- Szczegóły
- Odsłony: 142
Ruch Intuicyjny (inaczej: taniec intuicyjny) to pogłębiony warsztat pracy z ciałem poprzez taniec i ruch, który wspierałby regenerację, uczył odpoczynku, relaksu i odnajdywania przyjemności w codziennych czynnościach. Warsztat wykorzystuje techniki tańca intuicyjnego, ruchu autentycznego oraz języka ruchu.Nie musisz umieć tańczyć! Na zajęciach opieramy się na budowaniu świadomości własnego ciała poprzez ruch, który dla Ciebie jest naturalny i komfortowy.
- Szczegóły
- Odsłony: 1964
Zajęcia tańca użytkowego od podstaw przeznaczone są dla wszystkich par, które chcą bawić się tańcem i błyszczeć na parkiecie w czasie wesel, balów sylwestrowych i innych imprez.
- Szczegóły
- Odsłony: 2733
Zajęcia taneczne dla dzieci w wieku 3-6 lat, zaplanowane pod kątem rozwoju społecznego, intelektualnego, ruchowego i emocjonalnego małego dziecka. Nauczanie tańca w tym przedziale wiekowym to głównie zabawa z muzyką, rytmem, wsparta podstawami tańca nowoczesnego.
- Szczegóły
- Odsłony: 2424
Taniec nowoczesny to wybuchowa mieszanka różnych stylów tanecznych. Na pełnych energii zajęciach tancerze będą mieli okazję poznać elementy takich tańców jak: disco dance, hip hop, videoclip dance czy StreetDance.
- Szczegóły
- Odsłony: 7084
Poznawanie podstawowych figur i kroków baletowych oraz klasycznych technik tanecznych, kształtowanie estetyki ruchu przez wyrabianie gibkości, zwinności, poczucia rytmu i muzykalności u dzieci od 4 lat. Efektem prowadzonych zajęć jest przygotowanie spektaklu baletowego.
- Szczegóły
- Odsłony: 6150
Kształtujemy sylwetkę poprzez salsę i inne rytmy latynoamerykańskie. Salsa i tańce latynoamerykańskie angażują głównie biodra i brzuch, a więc z tych miejsc pozbędziemy się tłuszczu, przy okazji wyszczuplimy talię a naszym ruchom z każdą lekcją będzie przybywać gracji. Taniec poprawia nastrój, ponieważ ruch zwiększa wydzielanie endorfin – hormonów szczęścia.
- Szczegóły
- Odsłony: 5720
Są to zajęcia inspirowane latynoskimi rytmami, będące fuzją tańca i aerobiku.
Zumba jest bardzo innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo poza zajęciami.
- Szczegóły
- Odsłony: 5945
Zumba dla dzieci to połączenie Zumba Fitness czyli ćwiczeń w rytmach tańców latynoskich i nie tylko z treningiem mającym na celu zapewnienie dzieciom od lat 4 zabawy i ruchu w tym samym czasie.