Skip to main content

Integracyjne tańce świata

12 marca, godzina 14.00

Kolejne spotkania:
12 marca
16 kwietnia
14 maja
11 czerwca

Nie trzeba mieć partnera do tańca i doświadczenia tanecznego. W tańcu tym nie chodzi o dążenie do perfekcji. Wystarczy przyjść z uśmiechem i wykonywać proste ćwiczenia przy muzyce. Odczuwać siebie oraz dzielić się radością z tańca z innymi uczestnikami.

Dla kogo?
- dla każdego bez względu na wiek i umiejętności
- dla towarzyskich i nieśmiałych
- dla samotnych i grup przyjaciół
- dla roztańczonych i niewierzących w swoje umiejętności taneczne

Co daje nam taniec?
- poprzez ruchy ciała i muzykę, taniec poprawia stan psychiczny, fizyczny i duchowy człowieka
- wzmacnia odporność
- ułatwia oddychanie
- poprawia krążenie
- poprawia kondycję, modeluje sylwetkę
- uwalnia od codziennych napięć
- poprawia koncentrację
- poprawia samopoczucie w radosnej, roześmianej, tańczącej grupie
- wzmacnia kości i układ mięśniowy
- redukuje stres, wspomaga pracę mózgu
- daje odczucie lekkości i radości
- ułatwia spotkanie z drugim człowiekiem i grupą

Zajęcia prowadzi Elżbieta Dybińska - psycholog, instruktor tańca w kręgu i tańców liniowych, animatorka tańca. Instruktor jogi śmiechu i nordic walking.

Spotkanie dla Klubu Seniora i społeczności lokalnej.
Wstęp wolny

  • Miejsce:
    Artystyczny Dom Animacji
    ul. ks. J. Chrościckiego 14, Warszawa

  • Kontakt:
    tel. 22 863 79 81
    mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.


Aktualności


Zapisz się na newsletter

Sprawdź kalendarz wydarzeń
w naszym ośrodku

Nasze dane

Artystyczny Dom Animacji
ul. ks. Juliana Chrościckiego 14
02-421 Warszawa
tel. 22 863 79 81
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Godziny otwarcia

Biuro czynne:
poniedziałek - piątek
w godzinach 9.00-18.00.

W okresie wakacyjnym (lipiec-sierpień):
poniedziałek - piątek
w godzinach 9.00-16.00